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Basilic frais > Assaisonnements et sauces , Herbes, épices et assaisonnements

Basilic frais Herbes, épices et assaisonnements

Basilic frais : Nutriments

Composition de basilic frais pour 100g :

Eau

Eau 90,00 g

Minéraux

Sodium 6,50 mg
Magnésium 64,00 mg
Phosphore 46,50 mg
Potassium 298,00 mg
Calcium 213,00 mg
Manganèse 1,15 mg
Fer 4,34 mg
Cuivre 0,38 mg
Zinc 0,76 mg

Valeur énergétique

Protides 3,12 g

Valeur énergétique

Glucides 1,23 g
Sucres 1,24 g
Fibres 3,40 g

Valeur énergétique

Lipides 0,72 g

Vitamines

Vitamine E 1,70 mg
Vitamine C 22,00 mg
Vitamine B1 0,06 mg
Vitamine B2 0,19 mg
Vitamine B3 ou PP 1,00 mg
Vitamine B5 0,21 mg
Vitamine B6 0,16 mg
Vitamine B9 76,50 µg

Basilic frais : Informations

L'ingrédient basilic frais a été utilisé 12 fois.

Des recettes avec Basilic frais

  1. Salade de pâtes à la niçoise
  2. Tartine à la tomate et au jambon cru (bruschetta)
Liste des aliments