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Mangue fraîche (pulpe)

Mangue : nutriments

Composition du mangue pour 100g :

Valeur énergétique

Glucides 13,60 g
Protides 0,70 g
Lipides 0,20 g

Eau

Eau 83,10 g

Vitamines

Vitamine B1 0,04 mg
Vitamine B2 0,05 mg
Vitamine B3 ou PP 0,50 mg
Vitamine B5 0,16 mg
Vitamine B6 0,13 mg
Vitamine B9 31,00 µg
Vitamine C 37,00 mg
Vitamine E 1,05 mg

Minéraux

Calcium 12,00 mg
Cuivre 0,12 mg
Fer 0,70 mg
Sodium 2,00 mg
Potassium 180,00 mg
Magnésium 13,00 mg
Manganèse 0,30 mg
Phosphore 16,00 mg
Sélénium 0,60 µg
Zinc 0,10 mg

Mangue : informations

L'ingrédient mangue a été utilisé 3 fois.

Des recettes avec Mangue

  1. Salade de riz exotique

Liste des aliments

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