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Banane Fruits

Banane : Nutriments

Composition de banane pour 100g :

Valeur énergétique

180 calories pour 100g :

Glucides	20,20 g
Protides	1,40 g
Lipides	0,50 g

Eau

Eau	77,25 g

Vitamines

Vitamine A	0,02 mg
Vitamine B1	0,16 mg
Vitamine B2	0,08 mg
Vitamine B6	0,51 mg
Vitamine C	7,00 mg
Vitamine D	0,50 mg
Vitamine E	0,45 mg

Minéraux

Calcium	11,21 mg
Chlorure	100,00 mg
Fer	0,62 mg
Sodium	3,00 mg
Potassium	387,50 mg
Magnésium	35,00 mg
Phosphore	0,00 mg

Eau

Eau	74,70 g

Minéraux

Sodium	0,00 mg
Magnésium	32,80 mg
Phosphore	17,50 mg
Potassium	411,00 mg
Calcium	4,47 mg
Manganèse	0,63 mg
Fer	0,28 mg
Cuivre	0,10 mg
Zinc	0,18 mg
Sélénium	0,40 µg

Iode	3,92 µg

Valeur énergétique

180 calories pour 100g :

Protides	1,20 g

Protéines brutes, N x 6.25	1,20 g

Valeur énergétique

180 calories pour 100g :

Glucides	20,50 g

Sucres	15,90 g
Amidon	2,10 g
Fibres	0,00 g

Valeur énergétique

180 calories pour 100g :

Lipides	0,23 g

AG saturés	0,06 g
AG monoinsaturés	0,02 g
AG polyinsaturés	0,07 g
AG 12:0, laurique	0,00 g
AG 14:0, myristique	0,00 g
AG 16:0, palmitique	0,05 g
AG 18:0, stéarique	0,00 g
AG 18:1 9c (n-9), oléique	0,01 g
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0,04 g
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0,03 g
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0,00 g
Beta-Carotène	148,00 µg

Vitamines

Vitamine E	0,27 mg
Vitamine C	6,54 mg
Vitamine B1	0,04 mg
Vitamine B2	0,06 mg
Vitamine B3 ou PP	0,70 mg
Vitamine B5	0,36 mg
Vitamine B6	0,34 mg
Vitamine B9	22,90 µg

Acides organiques	0,56 g
Cholestérol	0,06 mg

Banane : Informations

L'ingrédient banane a été utilisé 42 fois.

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