Poultry cooked ham > Meat products ,
Poultry cooked ham : Nutriments
Composition de poultry cooked ham pour 100g :Eau
| Water | 72,70 g |
|---|
Minéraux
| Iodide | 10,50 µg |
|---|
Valeur énergétique
107 calories pour 100g :
| Protids | 21,40 g |
|---|
| Protein, crude, N x 6.25 | 21,40 g |
|---|
Valeur énergétique
107 calories pour 100g :
| Glucids | 0,50 g |
|---|
| Sugars | 0,46 g |
|---|
Valeur énergétique
107 calories pour 100g :
| Lipids | 2,14 g |
|---|
| FA saturated | 0,72 g |
|---|---|
| FA monounsatured | 0,82 g |
| FA polyunsatured | 0,51 g |
| FA 12:0, lauric | 0,01 g |
| FA 14:0 , myristic | 0,03 g |
| FA 16:0, palmitic | 0,51 g |
| FA 18:0, stearic | 0,17 g |
| FA 18:1 n-9 cis, oleic | 0,82 g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6), linoleic | 0,44 g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolenic | 0,04 g |
| FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonic | 0,03 g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3), EPA | 0,00 g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA | 0,01 g |
| Retinol | 4,00 µg |
Vitamines
| Vitamin D | 0,00 µg |
|---|---|
| Vitamin E | 0,26 mg |
| Vitamin C | 10,00 mg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg |
| Vitamin B2 | 0,12 mg |
| B3 vitamin | 9,70 mg |
| B5 vitamin | 1,31 mg |
| Vitamin B6 | 0,49 mg |
| Vitamin B12 | 0,35 µg |
| B9 vitamin | 27,00 µg |
| Cholesterol | 54,80 mg |
|---|