Épinard, cuit > Légumes
Épinard, cuit : Nutriments
Composition de épinard, cuit pour 100g :Valeur énergétique
21 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 90,70 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | - |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,10 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 0,24 mg |
| Vitamine B5 | - |
| Vitamine B6 | 0,06 mg |
| Vitamine B9 | 122,00 µg |
| Vitamine C | 5,05 mg |
| Vitamine E | 2,05 mg |