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Fresh mint > Seasonings and sauces , Herbes, épices et assaisonnements

Fresh mint  Herbes, épices et assaisonnements

Fresh mint : __•NUTRIMENTS•

__•COMPOSITION_OF• fresh mint for 100g :

__•WATER•

Water 83,50 g

__•MINERALS•

sodium 25,30 mg
magnesium 71,50 mg
Phosphorus 69,30 mg
potassium 429,00 mg
Calcium 217,00 mg
Manganese 1,15 mg
Iron 8,82 mg
Copper 0,28 mg
Zinc 1,03 mg
Selenium 0,50 µg

__•ENERGETIC_VALUE•

Protids 3,61 g

__•ENERGETIC_VALUE•

Glucids 3,37 g
Sugars 3,37 g
Fibres 6,80 g

__•ENERGETIC_VALUE•

Lipids 0,79 g

__•VITAMINS•

Vitamin E 5,00 mg
Vitamin C 25,40 mg
Vitamin B1 0,09 mg
Vitamin B2 0,26 mg
B3 vitamin 1,25 mg
B5 vitamin 0,29 mg
Vitamin B6 0,13 mg
B9 vitamin 110,00 µg

Fresh mint : __•INFORMATIONS•

__•{0}%ig% not_used|{1}%ig% used_once|]1,inf[ %ig% used %count% times•

__•RECIPES_WITH• fresh mint

  1. Soupe de pastèque à la menthe