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Lettuce : Nutriments
Composition de lettuce pour 100g :Eau
| Water | 95,80 g |
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Minéraux
| Iodide | 0,86 µg |
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Valeur énergétique
13 calories pour 100g :
| Protids | 1,34 g |
|---|
| Protein, crude, N x 6.25 | 1,34 g |
|---|
Valeur énergétique
13 calories pour 100g :
| Glucids | 1,39 g |
|---|
Valeur énergétique
13 calories pour 100g :
| Lipids | 0,20 g |
|---|
| FA saturated | 0,04 g |
|---|---|
| FA monounsatured | 0,01 g |
| FA polyunsatured | 0,11 g |
| FA 12:0, lauric | 0,00 g |
| FA 14:0 , myristic | 0,00 g |
| FA 16:0, palmitic | 0,03 g |
| FA 18:0, stearic | 0,00 g |
| FA 18:1 n-9 cis, oleic | 0,01 g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6), linoleic | 0,03 g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolenic | 0,08 g |
| Beta-carotene | 2 320,00 µg |
Vitamines
| Vitamin E | 0,57 mg |
|---|---|
| Vitamin C | 3,67 mg |
| Vitamin B1 | 0,07 mg |
| Vitamin B2 | 0,07 mg |
| B3 vitamin | 0,35 mg |
| B5 vitamin | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,09 mg |
| B9 vitamin | 91,00 µg |
| Organic acids | 0,13 g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,00 mg |