Potassium

Le potassium joue notamment les rôles suivants dans l'organisme :

Il intervient dans la régulation de la pression artérielle.
Il limite l'apparition de courbatures et de crampes, notamment chez le sportif.

Mots clés associés : courbatures crampes

Les 10 aliments les plus riches en Potassium

3600 mg	Café soluble en poudre
2460 mg	Levure chimique
1650 mg	Abricot sec
1540 mg	Curry en poudre
1500 mg	Olive verte fraiche
1350 mg	Epice (aliment moyen)
1330 mg	Concentré de tomate
1270 mg	Graine de coriandre
1200 mg	Feves
1140 mg	Banane séchée

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