Ciboulette fraîche > Assaisonnements et sauces , Herbes, épices et assaisonnements
Ciboulette fraîche : Nutriments
Composition de ciboulette fraîche pour 100g :Valeur énergétique
31 calories pour 100g :
| Eau | 90,20 g |
|---|---|
| Sodium | 12,30 mg |
| Magnésium | 21,00 mg |
| Phosphore | 50,30 mg |
| Potassium | 230,00 mg |
| Calcium | 69,50 mg |
| Manganèse | 0,85 mg |
| Fer | 1,23 mg |
| Cuivre | 0,09 mg |
| Zinc | 0,33 mg |
| Sélénium | 0,00 µg |
| Iode | 2,20 µg |
| Protides | 2,30 g |
| Protéines brutes, N x 6.25 | 2,30 g |
| Glucides | 4,42 g |
| Sucres | 3,95 g |
| Fibres | 1,83 g |
| Lipides | 0,43 g |
| AG saturés | 0,06 g |
| AG monoinsaturés | 0,03 g |
| AG polyinsaturés | 0,18 g |
| AG 14:0, myristique | 0,01 g |
| AG 16:0, palmitique | 0,05 g |
| AG 18:0, stéarique | 0,00 g |
| AG 18:1 9c (n-9), oléique | 0,02 g |
| AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique | 0,07 g |
| AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique | 0,10 g |
| Beta-Carotène | 1 380,00 µg |
| Vitamine E | 1,17 mg |
| Vitamine C | 34,20 mg |
| Vitamine B1 | 0,08 mg |
| Vitamine B2 | 0,15 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 0,70 mg |
| Vitamine B5 | 0,19 mg |
| Vitamine B6 | 0,20 mg |
| Vitamine B9 | 135,00 µg |