Fer

Les 5 aliments les plus riches en Fer

82.4 mg	Thym
76 mg	Biscotte
41.4 mg	Curcuma
29.7 mg	Curry en poudre
19.8 mg	Gingembre en poudre
19.7 mg	Epice (aliment moyen)
18.2 mg	Cannelle
16.3 mg	Graine de coriandre
14.6 mg	Graine de sésame
12 mg	Cacao a boire