Bette > Légumes

Aussi appelée blettes ou poirée !

Bette : nutriments

Composition du bette pour 100g :

Valeur énergétique

Glucides 2,03 g
Protides 1,88 g
Lipides 0,08 g

Eau

Eau 92,60 g

Vitamines

Vitamine B1 0,03 mg
Vitamine B2 0,09 mg
Vitamine B3 ou PP 0,36 mg
Vitamine B5 0,16 mg
Vitamine B6 0,08 mg
Vitamine B9 10,00 µg
Vitamine C 18,00 mg

Minéraux

Calcium 66,90 mg
Cuivre 0,11 mg
Fer 2,26 mg
Sodium 208,00 mg
Potassium 549,00 mg
Magnésium 22,90 mg
Manganèse 0,33 mg
Phosphore 33,00 mg
Sélénium -
Zinc 0,32 mg

Bette : informations

L'ingrédient bette n'a pas encore été utilisé.

Mots clés associés pour Bette

cuite


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