Laitue, crue > Légumes

Laitue, crue : nutriments

Composition du laitue, crue pour 100g :

Valeur énergétique

Glucides 1,39 g
Protides 1,34 g
Lipides 0,20 g

Eau

Eau 95,80 g

Vitamines

Vitamine B1 0,07 mg
Vitamine B2 0,07 mg
Vitamine B3 ou PP 0,35 mg
Vitamine B5 0,14 mg
Vitamine B6 0,09 mg
Vitamine B9 91,00 µg
Vitamine C 3,67 mg
Vitamine E 0,57 mg

Minéraux

Calcium 44,70 mg
Cuivre 0,04 mg
Fer 0,36 mg
Sodium 13,20 mg
Potassium 175,00 mg
Magnésium 12,50 mg
Manganèse 0,26 mg
Phosphore 21,40 mg
Sélénium -
Zinc 0,19 mg

Laitue, crue : informations

L'ingrédient laitue, crue n'a pas encore été utilisé.
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