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Pousses de soja : Nutriments
Composition de pousses de soja pour 100g :Valeur énergétique
41 calories pour 100g :
| Eau | 88,90 g |
|---|---|
| Sodium | 24,70 mg |
| Magnésium | 38,00 mg |
| Phosphore | 110,00 mg |
| Potassium | 250,00 mg |
| Calcium | 44,20 mg |
| Manganèse | 0,36 mg |
| Fer | 1,34 mg |
| Cuivre | 0,25 mg |
| Zinc | 0,80 mg |
| Sélénium | 1,40 µg |
| Iode | 2,00 µg |
| Protides | 3,81 g |
| Protéines brutes, N x 6.25 | 4,18 g |
| Glucides | 5,16 g |
| Sucres | 3,38 g |
| Fibres | 1,20 g |
| Lipides | 0,52 g |
| AG saturés | 0,08 g |
| AG monoinsaturés | 0,12 g |
| AG polyinsaturés | 0,30 g |
| AG 14:0, myristique | 0,00 g |
| AG 16:0, palmitique | 0,06 g |
| AG 18:0, stéarique | 0,02 g |
| AG 18:1 9c (n-9), oléique | 0,12 g |
| AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique | 0,26 g |
| AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique | 0,05 g |
| Beta-Carotène | 75,00 µg |
| Vitamine E | 0,16 mg |
| Vitamine C | 14,20 mg |
| Vitamine B1 | 0,22 mg |
| Vitamine B2 | 0,15 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 0,90 mg |
| Vitamine B5 | 0,56 mg |
| Vitamine B6 | 0,13 mg |
| Vitamine B9 | 106,00 µg |