Thym > Assaisonnements et sauces , Herbes, épices et assaisonnements
Pour la solidité des os
Deux branches de thym offrent plus de la moitié des apports nutritionnels conseillés en vitamine K, ainsi que 10 % des apports recommandés en
manganèse et 5 % du calcium.
Idéal pour des os sains et solides.
Facile à cultiver ? 6/10
À servir avec de la tomate.
Thym : Nutriments
Composition de thym pour 100g :Valeur énergétique
236 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 7,80 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | 0,34 mg |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,27 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 3,28 mg |
| Vitamine B5 | - |
| Vitamine B6 | 0,31 mg |
| Vitamine B9 | 91,30 µg |
| Vitamine C | 16,70 mg |
| Vitamine E | 9,15 mg |