Litchi > Fruits

Litchi : nutriments

Composition du litchi pour 100g :

Valeur énergétique

Glucides 14,00 g
Protides 0,82 g
Lipides 0,42 g

Eau

Eau 81,80 g

Vitamines

Vitamine B1 0,01 mg
Vitamine B2 0,06 mg
Vitamine B3 ou PP 0,60 mg
Vitamine B6 0,10 mg
Vitamine B9 70,00 µg
Vitamine C 71,50 mg

Minéraux

Calcium 5,00 mg
Cuivre 0,15 mg
Fer 0,31 mg
Sodium 1,00 mg
Potassium 171,00 mg
Magnésium 10,00 mg
Manganèse 0,06 mg
Phosphore 31,00 mg
Zinc 0,07 mg

Litchi : informations

Une seule utilisation pour litchi.

Des recettes avec Litchi

  1. Salade de mâche et de litchis aux calamars et à la confiture de piments

Liste des aliments

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