Pignon de pin > Graines oléagineuses et châtaignes

Pignon de pin : nutriments

Composition du pignon de pin pour 100g :

Valeur énergétique

Glucides 5,58 g
Protides 13,70 g
Lipides 65,40 g

Eau

Eau 2,78 g

Vitamines

Minéraux

Calcium 6,20 mg
Cuivre 1,20 mg
Fer 4,60 mg
Sodium 9,00 mg
Potassium 662,00 mg
Magnésium 227,00 mg
Manganèse 8,20 mg
Phosphore 527,00 mg
Sélénium -
Zinc 5,60 mg

Pignon de pin : informations

L'ingrédient pignon de pin a été utilisé 3 fois.

Des recettes avec Pignon de pin

  1. Crumble de carottes à l'indienne
  2. Farandole de légumes grillés

Liste des aliments

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