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Navet Légumes

Navet : Nutriments

Composition de navet pour 100g :

Eau

Eau 93,20 g

Minéraux

Sodium 11,30 mg
Magnésium 8,68 mg
Phosphore 26,00 mg
Potassium 235,00 mg
Calcium 37,70 mg
Manganèse 0,00 mg
Fer 0,12 mg
Cuivre 0,04 mg
Zinc 0,10 mg
Sélénium 1,00 µg
Iode 0,50 µg

Valeur énergétique

Protides 0,71 g

Valeur énergétique

Glucides 3,10 g
Sucres 2,99 g
Amidon 0,00 g
Fibres 2,20 g

Valeur énergétique

Lipides 0,20 g

Vitamines

Vitamine E 0,00 mg
Vitamine C 7,80 mg
Vitamine B1 0,00 mg
Vitamine B2 0,00 mg
Vitamine B3 ou PP 0,05 mg
Vitamine B5 0,21 mg
Vitamine B6 0,06 mg
Vitamine B9 8,50 µg

Navet : Informations

L'ingrédient navet a été utilisé 11 fois.

Des recettes avec Navet

  1. Couscous d'agneau et de poulet aux légumes
Liste des aliments