Haricot rouge cuit > Légumes
Haricot rouge cuit : Nutriments
Composition de haricot rouge cuit pour 100g :Valeur énergétique
97 calories pour 100g :
| Eau | 68,00 g |
|---|---|
| Sodium | 161,00 mg |
| Magnésium | 29,60 mg |
| Phosphore | 135,00 mg |
| Potassium | 400,00 mg |
| Calcium | 46,30 mg |
| Manganèse | 0,41 mg |
| Fer | 2,32 mg |
| Cuivre | 0,24 mg |
| Zinc | 0,81 mg |
| Sélénium | 0,00 µg |
| Iode | 13,00 µg |
| Protides | 8,58 g |
| Protéines brutes, N x 6.25 | 8,58 g |
| Glucides | 14,40 g |
| Sucres | 3,80 g |
| Fibres | 7,34 g |
| Lipides | 0,52 g |
| AG saturés | 0,08 g |
| AG monoinsaturés | 0,04 g |
| AG polyinsaturés | 0,28 g |
| AG 16:0, palmitique | 0,06 g |
| AG 18:0, stéarique | 0,01 g |
| Vitamine E | 0,20 mg |
| Vitamine C | 1,00 mg |
| Vitamine B1 | 0,16 mg |
| Vitamine B2 | 0,06 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 0,58 mg |
| Vitamine B5 | 0,22 mg |
| Vitamine B6 | 0,12 mg |
| Vitamine B9 | 42,00 µg |