Omelette aux lardons > Oeufs et dérivés , Oeufs
Omelette aux lardons : Nutriments
Composition de omelette aux lardons pour 100g :Eau
| Eau | 61,00 g |
|---|
Minéraux
| Iode | 36,30 µg |
|---|
Valeur énergétique
264 calories pour 100g :
| Protides | 12,50 g |
|---|
| Protéines brutes, N x 6.25 | 12,50 g |
|---|
Valeur énergétique
264 calories pour 100g :
| Glucides | 0,68 g |
|---|
| Sucres | 0,68 g |
|---|
Valeur énergétique
264 calories pour 100g :
| Lipides | 23,50 g |
|---|
| AG saturés | 6,78 g |
|---|---|
| AG monoinsaturés | 6,10 g |
| AG polyinsaturés | 2,76 g |
| AG 4:0, butyrique | 0,01 g |
| AG 6:0, caproïque | 0,00 g |
| AG 8:0, caprylique | 0,01 g |
| AG 10:0, caprique | 0,01 g |
| AG 12:0, laurique | 0,10 g |
| AG 14:0, myristique | 0,42 g |
| AG 16:0, palmitique | 3,91 g |
| AG 18:0, stéarique | 2,39 g |
| AG 18:1 9c (n-9), oléique | 5,41 g |
| AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique | 1,51 g |
| AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique | 0,06 g |
| AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique | 0,02 g |
| AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA | 0,05 g |
| Rétinol | 132,00 µg |
| Beta-Carotène | 25,20 µg |
Vitamines
| Vitamine D | 1,11 µg |
|---|---|
| Vitamine E | 0,99 mg |
| Vitamine B1 | 0,21 mg |
| Vitamine B2 | 0,29 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 1,13 mg |
| Vitamine B5 | 0,95 mg |
| Vitamine B6 | 0,14 mg |
| Vitamine B12 | 0,90 µg |
| Vitamine B9 | 25,60 µg |
| Cholestérol | 270,00 mg |
|---|