Muesli (aliment moyen) > Céréales petit déjeuner et barres céréalières , Céréales
Muesli (aliment moyen) : Nutriments
Composition de muesli (aliment moyen) pour 100g :Valeur énergétique
436 calories pour 100g :
| Eau | 3,65 g |
|---|---|
| Sodium | 223,00 mg |
| Magnésium | 63,60 mg |
| Phosphore | 182,00 mg |
| Potassium | 316,00 mg |
| Calcium | 54,50 mg |
| Manganèse | 2,16 mg |
| Fer | 6,26 mg |
| Cuivre | 0,41 mg |
| Zinc | 1,30 mg |
| Sélénium | 9,09 µg |
| Iode | 43,90 µg |
| Protides | 7,81 g |
| Protéines brutes, N x 6.25 | 7,81 g |
| Glucides | 61,50 g |
| Sucres | 27,70 g |
| Amidon | 31,90 g |
| Fibres | 7,76 g |
| Lipides | 17,60 g |
| AG saturés | 9,05 g |
| AG monoinsaturés | 5,29 g |
| AG polyinsaturés | 2,24 g |
| AG 4:0, butyrique | 0,00 g |
| AG 6:0, caproïque | 0,04 g |
| AG 8:0, caprylique | 0,45 g |
| AG 10:0, caprique | 0,33 g |
| AG 12:0, laurique | 1,80 g |
| AG 14:0, myristique | 0,74 g |
| AG 16:0, palmitique | 4,13 g |
| AG 18:0, stéarique | 0,88 g |
| AG 18:1 9c (n-9), oléique | 5,29 g |
| AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique | 2,07 g |
| AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique | 0,05 g |
| AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA | 0,01 g |
| Vitamine D | 0,25 µg |
| Vitamine E | 2,08 mg |
| Vitamine C | 43,30 mg |
| Vitamine B1 | 0,99 mg |
| Vitamine B2 | 1,11 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 12,20 mg |
| Vitamine B5 | 4,41 mg |
| Vitamine B6 | 1,40 mg |
| Vitamine B12 | 0,71 µg |
| Vitamine B9 | 138,00 µg |
| Cholestérol | 5,60 mg |