Calamar > Crustacés et mollusques , Crustacés et mollusques non transformés
Calamar : Nutriments
Composition de calamar pour 100g :Valeur énergétique
80 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 81,60 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | - |
|---|---|
| Vitamine B2 | - |
| Vitamine B3 ou PP | 1,82 mg |
| Vitamine B5 | 0,31 mg |
| Vitamine B6 | 0,17 mg |
| Vitamine B9 | 13,00 µg |
| Vitamine B12 | 2,21 µg |
| Vitamine D | - |
| Vitamine E | 1,35 mg |