Omelette aux fines herbes > Oeufs et dérivés , Oeufs
Omelette aux fines herbes : Nutriments
Composition de omelette aux fines herbes pour 100g :Valeur énergétique
142 calories pour 100g :
| Eau | 75,70 g |
|---|---|
| Sodium | 172,00 mg |
| Magnésium | 14,50 mg |
| Phosphore | 156,00 mg |
| Potassium | 188,00 mg |
| Calcium | 86,00 mg |
| Manganèse | 0,19 mg |
| Fer | 1,83 mg |
| Cuivre | 0,04 mg |
| Zinc | 0,92 mg |
| Sélénium | 11,60 µg |
| Iode | 43,00 µg |
| Protides | 9,46 g |
| Protéines brutes, N x 6.25 | 9,46 g |
| Glucides | 0,80 g |
| Sucres | 0,80 g |
| Fibres | 0,55 g |
| Lipides | 11,20 g |
| AG saturés | 4,19 g |
| AG monoinsaturés | 4,12 g |
| AG polyinsaturés | 2,34 g |
| AG 4:0, butyrique | 0,00 g |
| AG 8:0, caprylique | 0,00 g |
| AG 12:0, laurique | 0,11 g |
| AG 14:0, myristique | 0,38 g |
| AG 16:0, palmitique | 2,56 g |
| AG 18:0, stéarique | 0,82 g |
| AG 18:1 9c (n-9), oléique | 3,27 g |
| AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique | 0,98 g |
| AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique | 0,07 g |
| AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA | 0,05 g |
| Rétinol | 160,00 µg |
| Beta-Carotène | 35,00 µg |
| Vitamine D | 1,38 µg |
| Vitamine E | 1,30 mg |
| Vitamine C | 14,40 mg |
| Vitamine B1 | 0,07 mg |
| Vitamine B2 | 0,33 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 0,20 mg |
| Vitamine B5 | 1,06 mg |
| Vitamine B6 | 0,12 mg |
| Vitamine B12 | 0,97 µg |
| Vitamine B9 | 56,10 µg |
| Cholestérol | 300,00 mg |