PopoteEntrePotes Vous permet de calculer vos recettes de cuisine en convertissant les quantités d'ingrédients au nombre souhaité de personnes.
Exemple annonce...

Couscous mouton > Plats composés , Plats à base de céréales ou pâtes

Couscous mouton Plats à base de céréales ou pâtes

Couscous mouton : Nutriments

Composition de couscous mouton pour 100g :

Valeur énergétique

Eau 67,70 g
Sodium 310,00 mg
Magnésium 30,20 mg
Phosphore 90,10 mg
Potassium 274,00 mg
Calcium 26,60 mg
Manganèse 0,21 mg
Fer 1,09 mg
Cuivre 0,15 mg
Zinc 1,28 mg
Sélénium 0,00 µg
Iode 3,00 µg
Protides 8,30 g
Protéines brutes, N x 6.25 8,30 g
Glucides 15,90 g
Sucres 1,40 g
Amidon 11,00 g
Fibres 1,30 g
Lipides 5,40 g
AG saturés 1,99 g
AG monoinsaturés 2,53 g
AG polyinsaturés 0,59 g
AG 10:0, caprique 0,00 g
AG 12:0, laurique 0,02 g
AG 14:0, myristique 0,16 g
AG 16:0, palmitique 1,26 g
AG 18:0, stéarique 0,67 g
AG 18:1 9c (n-9), oléique 2,70 g
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique 0,50 g
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique 0,04 g
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique 0,09 g
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3), EPA 0,01 g
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA 0,00 g
Rétinol 345,00 µg
Beta-Carotène 724,00 µg
Vitamine D 0,14 µg
Vitamine E 0,40 mg
Vitamine C 5,00 mg
Vitamine B1 0,08 mg
Vitamine B2 0,08 mg
Vitamine B3 ou PP 1,70 mg
Vitamine B5 0,30 mg
Vitamine B6 0,11 mg
Vitamine B12 0,50 µg
Vitamine B9 18,00 µg
Cholestérol 17,50 mg

Couscous mouton : Informations

L'ingrédient couscous mouton n'a pas encore été utilisé. Liste des aliments