Jambon cru > Viandes

Jambon cru : nutriments

Composition du jambon cru pour 100g :

Valeur énergétique

Glucides 0,45 g
Protides 21,10 g
Lipides 16,20 g

Eau

Eau 51,40 g

Vitamines

Minéraux

Calcium 10,40 mg
Cuivre 0,08 mg
Fer 0,97 mg
Sodium 2 080,00 mg
Potassium 556,00 mg
Magnésium 36,20 mg
Manganèse 0,01 mg
Phosphore 228,00 mg
Sélénium -
Zinc 2,37 mg

Jambon cru : informations

L'ingrédient jambon cru a été utilisé 9 fois.

Des recettes avec Jambon cru

  1. Raclette traditionnelle
  2. Tartine à la tomate et au jambon cru (bruschetta)

Liste des aliments

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